温馨提示:出门不要摔跤,容易烫着....

温馨提示:出门不要摔跤,容易烫着....

近日气温持续走高,进入蒸烤模式。

由于在烈日下暴晒,镇江一环卫工人晒出“热射病”

南京麒麟门菜场附近有一男子在给家人送饭过程中中暑,

体温达到温度计上限42℃

疯狂酷暑模式来得是如此猝不及防

这样的气温只能用四个字来概括

火炎焱燚

真的是出门5分钟,流汗两小时......

然而机智的商贩们已经把孵化设备转移到了马路上,

如此天和地利的温度,

小黄鸡的生命是夏天给的!!

不管怎么样,在这里,我们应当要感谢两个男人,

一个叫威利斯·开利,

男年11月26日出生在美国,他发明了空!调!另一个叫后羿,他在十几万年前,解决了9个太阳!!请收下我们的膝盖!说到这,作为一名良心小编,怎么可能不来一波防暑小知识呢。▼      

一、高温天气不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈运动,可选择游泳、早晚慢跑等运动。

二、要定时饮水,不要等口渴时再喝,口渴后不宜狂饮。(其实就是多喝白!开!水)。

三、不宜过量饮酒。夏天本湿热,若大量饮白酒,更助热生湿,无异于火上浇油。

四、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体代谢需要。

五、午睡时间不宜过长。午睡时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流量相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

六、忌受热后“快速冷却”。无论是开足电扇,还是立即去洗冷水澡,都会使全身毛孔快速闭合,体内热量难以散发,脑部血管迅速收缩从引起大脑供血不足。

七、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。

八、出门记得要备好防晒用具,最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。

九、生活起居要规律,不要经常熬夜,保证充分的睡眠也是预防中暑的有效措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电扇下。

十、出门还要随身携带防暑降温药品,如十滴水、仁丹、风油精等,作应急之用。

除了这些,小编最近还听闻了江湖上广为流传打遍高温无敌手的

三步降温法

▼      第一式:想想你喜欢的人,心凉半截!第二式:想想自己的月收入,从头凉到脚!第三式:想想自己的收入,背后搜搜窜凉风!如此三招还不够降温的话,不妨查查银行卡余额,据说招式过到这里,会需要一张电热毯取暖的。▼所以最后......担心天气不如担心钱包,好好工作去吧!

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