我们这里有个“爷爷奶奶摔跤联盟”
在桐乡一院的骨科，有很多骨折的老人家，都是摔跤造成的，我们来看看傲娇的爷爷奶奶们如何“花式摔跤”：
1右股骨颈骨折
84岁的王大爷，身体硬朗，喜欢清洁，平时和老伴一起住。周末王大爷拖了地、擦了桌，看着家里2米高的酒柜心想：柜子过年前擦了没擦过，顶上肯定很脏了，于是搬来了方凳，爬上了50厘米高的方凳，擦起了柜子，正当他快要擦完的时候，一个趔趄，人从凳子上摔了下来，右髋部着地，经医院检查诊断：右股骨颈骨折，需手术治疗。
2左尺桡骨骨折
76岁的李奶奶，老伴已去世，凌晨4点欲起床小便，觉得天已微亮，不用开灯，摸着黑、扶着床走了没几步，被床前的鞋子一绊，一个踉跄，人向前扑去，左胳膊着地，经诊断：左尺桡骨骨折。
3第二腰椎压缩性骨折
66岁杨阿姨，媳妇还有10天就要生二胎了，高高兴兴准备带二毛。这天晚上因刚刚洗脚，水溅到地上没注意，脚下一滑，一屁股坐在了地上，当时痛得眼泪都快掉出来了，到医院一看：第二腰椎压缩性骨折，绝对卧床休息2月。杨阿姨心里急啊：自己都需要家人来照顾，谁来带孙子、谁来照顾媳妇啊！
这些都是病区里收到的真实病例，这样的例子还有很多，每一例骨折的发生都给病人造成了难以忍受的痛苦；给家庭造成了一时的忙乱和不同程度的经济负担；也给社会增加了一定的负担。
——桐乡一院骨科副护士长沈霞勤
跌倒现象在中老年生活中常有发生。据统计，全球每年约有30%的65岁以上老年人发生过跌倒，其中有一半以上的老年人甚至曾经多次跌倒。伴随老年人跌倒高危的发生，跌倒不仅影响了老年人的身心健康，而且成为了老年人致残、致死的重要原因之一。因此,对老年病人的跌倒危险因素进行及时评估，并做好预防跌倒的措施已成为护理的重要研究方向。
调查显示听听骨科护士的建议针对骨科常见的老年患者摔跤的原因，桐乡一院骨科护士整理了一份防止老人摔跤小贴士，请为家中的老人收好了！
1、千万不要爬高搞卫生、换灯管等事情；子女定期看望父母，做些力所能及的家务，必要时请家政协助。
2、老人夜间起床务必开灯，必要时可使用夜灯，保持走道畅通。
3、湿式拖地后不要马上走动，穿合适的鞋子，最好穿防滑鞋。
4、如感头晕或服用降压药等、下床前先坐于床沿待头晕消失后再走。
5、如在行走时出现头晕、两眼发黑、下肢无力、步态不稳和不能移动时，立即原地坐（蹲）下或靠墙，呼叫他人帮助。
6、改变体位时遵守“三部曲”：平卧30秒，坐起30秒，站立30秒再行走。避免突然改变体位。
7、跌倒后及时告知子女，及时就医。
小编在这里也要劝诫下年轻人，周末或者假期，回家看看家里老人有什么需要帮助的事情，万一出什么意外，不仅老人受痛苦，费神费力的还是自己。同样，勤劳的爷爷奶奶们，辛苦了一辈子，有些活儿就让孩子回家再来做，太太平平做个健康的“不倒翁”吧！
（作者沈霞勤）
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