编辑:凹凸君
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滑雪季
爱上,然后无法自拔
在开板时,雪场上经常会出现以下场景:
摔跤
相撞
追尾铲人
幸运的是继上周后,目前并未听到有严重事故。滑雪摔倒时有发生,如果你是新手,或者这个雪季想要双转单(单转双)。除了不去高级道,不当鱼雷危害四方以外,了解单双板正确的摔倒方法保护自己也十分重要。
必须GET的滑雪摔跤技巧
双板
正确的摔倒方式:
1.往左后或右后方坐下。
2.绝对不可以往正后方坐下,因为往正后方臀部无法坐到地面。
3.双手摆放于两侧,不要被臀部压到了。
4.臀部着地后,雪板的钢边也会刮到雪地,造成阻力,进行停止雪板滑动。
5.臀部在上方,雪板在下方。
6.雪板靠拢合并与斜坡呈90度,身体面向谷方。
7.雪杖置于身后方,以雪杖撑起。
站立的方式:
1.臀部在上方,雪板在下方。2.雪板靠拢合并与斜坡呈90度,身体面向谷方。3.雪杖置于身后方,以雪杖撑起。
单板
面山(toeside)的安全摔法
1.膝盖先着地。
2.接着手肘、手掌依序撑地。3.将冲击的力量依膝、手肘、手掌渐次散去。
面山(toeside)的站立法
1.以脚趾侧的钢边及膝盖撑。
2.以手为支撑,下半身先起。3.手离地至完全站立。
面谷(heelside)的站立法
1.以脚跟侧的钢边及臀部顶地。
2.以手为支撑,下半身先起。3.手离地至完全站立。
注:学习单板配备护具很重要,除护膝护臀外,护腕也不要忘记。摔倒时尽量不要用手撑地,否则很容伤到手腕。
最后,最最重要的是要学会预判,以及不轻易挑战高于自己水平的雪道,以下是来自挑战国内最陡雪道的失败瞬间:
感受到在努力用后刃卡雪,然而...
头刹也是无力的....
letitgo....
以上
时刻谨记安全滑雪
安全和急救
没有滑雪不摔跤的主
在雪道上受伤,你可以做什么?
环顾四周,避免二次伤害
在受伤者的上方用雪板和雪仗做交叉状的警示物马上求助雪场的巡逻员或安全员如果不是必须马上处理的,尽量等待雪场救护提供事故或其他事实情况的证实,方便理赔
伤者的急救处理(PRICE原则)
保护Protection休息Rest冰敷Ice(不要直接接触,10-15分钟一轮)加压Compression(弹性绷带加压)抬高Elevation
雪道安全小贴士
雪道两边比中间相对安全
摔倒或停下第一时间看山上
中级道下午1点最危险让初学者先走每天的最后一趟最容易受伤
雪场点评
武汉周边雪场汇总
说了辣么多,该去雪场实战一下了,就我们去过的武汉周边所有的雪场,我们在这里汇总一下,以供大家选择参考,下文所有雪场都是以武汉出发为参照。
神农架国际雪场
交通车程:8小时
雪道长度:★★★
粉雪质量:★★
可玩指数:★★★
拥挤程度:★★★★
神农架天燕滑雪场
交通车程:8小时
雪道长度:★★
粉雪质量:★★
可玩指数:★★
拥挤程度:★★★
河南南阳老界岭雪场
交通车程:8小时
雪道长度:★★
粉雪质量:★
可玩指数:★★
拥挤程度:★★★
河南南阳木扎岭滑雪场
交通车程:8小时
雪道长度:★
粉雪质量:★
可玩指数:★
拥挤程度:★★★
南阳天龙池滑雪世界
交通车程:8小时
雪道长度:★
粉雪质量:★
可玩指数:★
拥挤程度:★★★
咸宁九宫山滑雪场
交通车程:3小时
雪道长度:☆
粉雪质量:☆
可玩指数:☆
拥挤程度:★★
岳西大别山滑雪乐园
交通车程:4小时
雪道长度:★
粉雪质量:☆
可玩指数:★
拥挤程度:★★★
英山南武当四季滑雪场
交通车程:3小时
雪道长度:★
此雪场尚未正式营业,预计年一月份试营业
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