《摔跤吧！爸爸》是由印度国宝级演员阿米尔·汉主演，根据印度第一次获得金牌的女摔跤运动员吉塔及妹妹巴比塔的真实经历改编。
影片讲述的是摔跤手爸爸的梦想是站到世界冠军的领奖台上，在发现自己的两个女儿吉塔和巴比塔有摔跤的天赋，于是不顾所有人的冷嘲热讽，排除万难，把吉塔培养成了世界冠军。
01不懂
身处的环境和周围的人群会影响我们对自己的认知。吉塔和巴比塔和一般的小姑娘无疑，从小就接受了母亲给予的女性该怎么在这个家庭这个社会生存的一些认知，除了读书，就是整天做不完的家务。之后她们会走上身边所有女性到了年龄就会走的路，结婚，到一个陌生男人身边相夫教子，继续与锅碗瓢盆打交道的生活。
作为摔跤手的爸爸让吉塔和巴比塔参加摔跤训练，企图让她们代替自己完成梦想。虽然暂时脱离了做家务的生活，但比起女孩子摔跤、穿短裤训练、长发被剪，每天累得腿抽筋，活在周围人嘲笑的目光中，这显然不能让她们开心，因为这不是她们想要的生活。
因此她们作出了抗争，反抗自己独裁的暴君爸爸。她们这时候的反抗只是本能不想面对世人目光，想要做正常女孩的心理。她们决定缺席一天训练，偷跑去参加朋友的婚礼。
02觉醒
印度是一个男权社会，女性地位很低，吉塔和巴比塔一直生活在这样的环境中，可能从来没有意识到自己需要摆脱这样的生活。
直到婚礼上朋友的话打破了她们一直以来沉醉其中的美梦。
我倒希望能有一个这样的父亲，至少他是为你们着想。否则你们也会像我一样，从出生起，就注定要与锅碗瓢盆为伍，整天有做不完的家务，到14岁的时候便要嫁出去，好减轻这个家的负担，最后被送到一个从未见过的男人面前，为他相夫教子度过余生。这就是我的人生。至少你们的父亲把你们当作他的孩子。为了你们与全世界对抗，为了你们忍受世人的嘲笑，就是为了让你们能够主宰自己的未来。
妈妈对爸爸说，我们的女儿不该为了你的梦想，而放弃她们自己的人生。爸爸的做法显然是自私的。
爸爸何尝不知道自己的举动是惊世骇俗的，是每天都要面对世人异样的目光的，但他为了让梦想实现所坚持的，何尝不是吉塔和巴比塔跳出既定命运的那道光。
作为一个生活在女性社会地位极为低下，只是作为一个物件，而没办法有自己思想的女性，如果有那么一条能让你跳出囚牢的途径，你会介意是否是自愿的？如果生存都成为一个问题，好不容易有一条活路，你还会考虑是强迫的吗？
不会的，你会死死抓住那唯一的机会，如果你不想重蹈母亲与朋友那样的路。你只能抗争。
吉塔和巴比塔抓住了这次机会，她们开始心甘情愿的受训。当一个人的自我意识觉醒之后，行动的驱动力是来自于自愿的，那么效果必然是事半功倍。
03领悟
吉塔赢得全国冠军之后，去了印度国家体育学院受训。
有人说，初心易得，始终难守。吉塔开始嫌弃爸爸教下的训练技巧，认为是过时了。新的世界里，和伙伴可以看电影，出去游玩，而从前的每天都是重复的训练，是枯燥无味的生活。
人的本能就是享受快乐，一成不变只有摔跤的生活是反人性的，能坚持下来，靠的是强大的意志力和坚定的信念。
可压抑久了，终究会引来更强烈的反弹，吉塔渐渐迷失了。任何的成功都与付出成正比，你的时间放在了哪里，结果会告诉你答案。
现实很快就给了吉塔教训，两场国际赛事，她都遭遇了首轮淘汰。教练却安慰说，这并不是你的错，只能说有些人注定与世界冠军无缘。
注定与世界冠军无缘吗？吉塔有点迷茫，可又有隐隐的的不服气。妹妹巴比塔的话让她找回了初心和勇气。
你是那个在泥地里打败男孩的摔跤手，是那个即使体重过轻也得赢得初级组冠军的女孩，你连续三年蝉联全国冠军，如果你都不能，我不知道全印度还有谁能得到？
吉塔开始重新接受爸爸的训练，爸爸永远是最懂她的那个人，知道她的强项，也知道她的弱点。爸爸的因材施教，才是她以前一直能赢的原因。
遭遇挫败不要紧，重要的是看到自己的错误，并能马上改正。很多时候，我们缺的是重新站起来的勇气和不服输的精神。
从接受爸爸的训练到鄙视父亲的训练技巧，到重新接受爸爸的训练，吉塔由醒觉到迷失到领悟。在挫折中学习成长，在失败中再次确认初心，吉塔的脚步将迈得更坚定。
英联邦运动会，教练要求吉塔降到51公斤级打比赛争取稳拿奖牌，而爸爸却坚信她在现在的55公斤级也能打赢，并针对她的强项与弱点进行了专门的辅导。
04逆袭
半决赛，吉塔开场有失利，靠着场上爸爸的指点，终于反败为胜，进入决赛。吉塔说，这是父亲的功劳，因为他由此自终都相信我能做到。
决赛的对手是安杰利娜，吉塔曾是她的手下败将。吉塔像以前一样渴望得到爸爸的教导。
如果你明天赢，胜利将不仅属于你，也属于千千万万像她们一样的女孩，属于所有被认为不及男孩，只能和锅碗瓢盆打交道，在相夫教子中度过一生的女孩。明天的比赛是最重要的一场，因为你的对手不只是那个澳大利亚人，还有所有看不起女孩的人。
决赛开始，爸爸并没有出现在赛场上。第一回合，吉塔很轻易就胜了，第二回合，安杰利娜转败为胜。爸爸依然没有出现。爸爸是吉塔的定心丸，没有他的现场指导，吉塔心慌了。
第三回合，在安杰利娜的攻势下，吉塔完全乱了阵脚，毫无还手之力。最后的22秒，与安杰利娜依然还有四分之差。
吉塔想起了被爸爸扔下水时，他说的话，吉塔，爸爸不可能每次都来救你，我只能教你怎么打，其他的要靠你自己。
重新振作起来的吉塔用爸爸教的技巧在最后时刻逆袭成功，获得冠军。吉塔的这枚金牌，代表着印度女性的崛起。
爸爸的缺席无形中让吉塔有了一次成长的机会，路始终是自己走出来的，到最后能靠的也只有自己。只有自己内心强大了，才能无可畏惧。毕竟狭路相逢总是勇者胜。
影片开头，吉塔被爸爸强制剪了头发，经历失败，醒悟后的吉塔主动剪了头发。两次剪头发，一次是被动的，一次是主动的。吉塔能最后收获成功，是因为她终于学会了主动争取。
要与全世界对抗，要走出一条从来没有过的路，一路风雨并不容易，需要的是主动选择，并咬牙坚持，靠着自己的力量，最后必然能站得稳稳的。
是爸爸让她明白，只有觉醒的力量才能支持自己走下去，而觉醒是因为你不愿意与千千万万只能照着既定的命运生活的女孩一样。挣脱世俗的目光，你的每一次改变，代表的不仅仅是你，还会让更多深陷其中没有选择的人看到曙光，增添跳出桎梏的勇气。
05结语
相信看过《82年生的金智英》的女性，或多或少都在吉塔的身上看到了自己的影子。歧视无处不在，特别是女性在当下的路并不好走。身在泥潭并不可怕，可怕的是自怨自艾，不想方设法去改变。
知道自己的处境就已经是觉醒的开始，通过努力，通过改变，世界总会一点点变好。只要有更多像吉塔这样靠自己的行动站起来的女孩，终会改变女性当下的地位，让选择变得更加自由。
我是辛木蓝，愿陪你历人生，阅百味，做世俗赏花人！
