跪拜，在中国人的心中是一项神圣而又庄严的礼节，古人曾有论资排辈只跪“天地君亲师”的说法。当然，对很多现代人而言，跪拜是封建社会的产物，跪君王是一种谄媚的行为，所以“跪下”也成了一种怯懦的表现。
很多人在初识柔道后，在柔道礼节这件事情上，心中难免会有些小九九，特别是中国的柔道练习者，在没有深入了解柔道精髓时，会对柔道中的跪姿礼节颇有些抵触情绪。
今天小编单独来讲解一番柔道中跪礼的重要意义
跪姿礼（又称为「坐姿礼」）
行礼方式：
从正坐姿势开始，
把两手放在膝前，
手指并拢整齐，
两手拇指、食指相对，距离约6公分，
自然地放在垫子上，
将头轻轻地低到离两手约30公分左右的距离处，
行礼，礼後起身成正坐姿势。
跪礼的意义一：尊敬
尊敬每一位柔道练习者，
不论他是前辈还是新手，
尊敬陪你一起练习的同道，
不论他是男女老幼，
尊敬你赛场上的每一名对手，
不论他与你胜负与否，
尊敬每一位传授你柔道精神的人，
不论他是不是你现在的老师，
尊敬所有热爱柔道的人。
跪礼的意义二：虚心
可能你已经是一位黑带大师，
可能你已经浸淫柔道数年甚至数十载，
可能你将柔道视为职业，
可能你甚至是世界柔道冠军，
但是，跪姿礼会时刻提醒你，
保持一颗本真的虚心，
虚心学习他人的优秀，
虚心学习他人的技艺，
同时也虚心传授他人。
跪礼的意义三：明悟
放弃你的浮躁，
闭目，冥想，
摈除全部杂念，
低头，沉思，
今天的你有什么收获？
得到了什么？又失去了什么？
付出了努力就刻苦继续，
走上了垫子就不要后悔，
跪姿礼冥想的那一刻，
记住，柔道的精神是对人生的永不服输！
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