对于从事综合格斗MMA、摔跤、BJJ、柔道或其它竞技运动的战士们来说，强而有力的握力是非常重要的能力，但在训练上往往常被忽略。在FightCampConditioning网站上有分享一篇「10个构建握力的方法」，希望对于有需要增加握力的人有所帮助。1.举起重物，像是硬举硬举是我个人最爱的动作之一，它[详细内容]
日期: 2016/11/17
我初到新加坡时，人生地不熟，大太阳下端着地图惶恐辨别方向，总有人福建话广东话马来话英语试一遍地问我要去哪，并热心把我送到目的地，我一下就爱上温暖的坡县。回到上海，每看到外地人看天看地看路牌，我就会主动帮忙，甚至绕道引路，希望他们像当年的我一样，初到异地因为本地人的友好而不害怕即将到来的新生活。我31[详细内容]
日期: 2016/11/16
中国式摔跤常用技术动作中国式摔跤常用技术动作较为科学的分类方法应分为三类：正面技术动作、转体技术动作和复合技术动作。一、正面技术动作（一）耙子1、定义：用右（左）脚，从对方裆内横向勾拉右（左）侧脚内侧脚跟处将其摔成仰面倒地的跤绊叫耙。2、动作过程：甲左手揪乙的小袖或直门，用支捅动使乙挺身犟劲，甲立即[详细内容]
日期: 2016/11/15
?对待错题的态度和方法不同，学习效果会有很大的差别。如果只是把错题在试卷上标注，复习时随手翻看试卷，这种方法看上去节省时间，但是我觉得拿着一大沓试卷翻看错误，注意力会被分散，复习的效果就会大打折扣。绝不一错再错 因此，把犯过的错误写在本子上是一个切实可行的好办法，一方面便于集中查阅自己犯过的错误[详细内容]
日期: 2016/11/15
在许多人看来，带孩子主要是妈妈的责任。于是，许多爸爸们就在“没时间”、“不知道怎么跟他们玩”这样的想法下，陪伴孩子的时间越来越少。其实，爸爸们在育儿方面有不少优势，有些时候甚至比妈妈更适合培养孩子。小智今天就告诉你，为什么爸爸更适合带孩子。 1爸爸懂得适度冒险在妈妈们的育儿经里，保护[详细内容]
日期: 2016/11/8
近年来，学生 训猝死、跑步猝死、体测猝死、打篮球猝死，加之因为学习压力跳楼自杀等屡见报端。人们不禁要问：经过改革开放近40年的发展，国民经济、竞技体育等都取得了辉煌的成果。为什么学生的体质越来越差？体育课，学生学到了什么呢？与年相比，年大学生肺活量下降了近10%；大学女生米跑、男生米跑的成绩分别下降[详细内容]
日期: 2016/11/4
农村接亲时新娘子不小心摔跤，任凭新郎跪地求婚也不嫁了！农村结婚风俗多，且看这个新郎官被娘家人要求把新娘子背上车，其意为今后的日子，男人要承担起一家子的生活。雨后的农村乡间小路不是很平整，地滑，新郎一不小心，脚步没迈稳，背上的新娘子一下落地了！后被众人扶上车婚车走在半路，这下女方越想越不开心，结婚当天[详细内容]
日期: 2016/11/4
高要︱2016青少年摔跤、篮球锦标赛将在来源：高要广电年广东省青少年摔跤、篮球锦标赛将在我区举行。昨天上午，我区召开筹备工作会议，要求明确分工，落实，全力做好赛事的各项筹备工作，确保赛事安全、顺利进行。区委副书记、 法委书记邱成光，区委常委、宣传部部长邹干豪以及区直部门负责人参加了会议。区领导要求，[详细内容]
日期: 2016/11/3
精彩回顾‖SOHO酒吧第二届泥美人摔跤大河源SOHO第二届泥美人摔跤大赛NIMEIRENWRESTLINGCONTEST///精彩回顾比赛比你想象中的还要激烈服不服？问你怕没？向前冲压倒她对视着对手让她害怕问你怕了没有？友谊第一比赛第二订台-白癜风专科医院山东浙江白癜风医院[详细内容]
日期: 2016/11/2
父亲要想与儿子相处好，一定要学会“摔跤”导读很多童年期的男孩子还粘在妈妈的身后，这有个很大的因素就是父亲没有和孩子打成一片。在孩子童年期，父亲要参与到孩子的世界中，在孩子的世界中告诉他一些规则！有一则寓言说：骑师驯养了一匹好马，他认为给这样的好马加上缰绳实属多于，应该给它充分的自由。一天，他骑马出去[详细内容]
日期: 2016/11/1
摔跤首日长治小伙王路敏无缘奖牌阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“乐享长治”，再点击“ 年摔跤项目经历了险些被踢出奥运会的危险，这促使摔跤项目展开空前变革。赛制从此前的三局制每局两分钟变为两局制每局三分钟，运动员在场上的消极行为将受到罚分警告，比赛规则更加鼓励进攻，比赛的观赏性有了保障。 [详细内容]
日期: 2016/10/31
摔跤和拳法在街斗中的杀伤力对比“残酷的摔跤，只要摔倒基本KO”摔跤手利用的是你自己的重力伤害你，大地是他们的帮凶。拳击手利用速度消灭敌人KO一个人不需要很大的力量，据说15公斤的力量就足以KO任何人，但前提是要打中要害。人体头部的要害就是下巴，记住，再结实的肌肉也无法挽救你的下巴！一旦被击中下巴，脑[详细内容]
日期: 2016/10/31
太极大师和摔跤高手的终极比武请在WiFi环境下观看，土豪随意！号外号外茗茶百科开通了感谢广大武友的大力支持，今天我要给大家推荐一个茶文化知识平台：茗茶百科（mc_baike），它每天给大家推出关于茶文化、茶知识相关内容。希望大家能像支持功夫天下一样支持“茗茶百科”，大家一起交流心得，传播茶文化，可以[详细内容]
日期: 2016/10/29
九江市第十二届运动会摔跤、武术比赛彭泽位九江市第十二届运动会暨全民健身运动会正如火如荼地进行。8月15-16日，本届运动会摔跤比赛、武术散打比赛、武术套路比赛圆满落幕。摔跤比赛最终位列前三的分别是彭泽县代表队、都昌县代表队、濂溪区代表队。武术散打比赛中，蔡锦龙、王杰、江文俊获得男子甲组3个级别的冠 [详细内容]
日期: 2016/10/26
不小心摔跤了，会造成肚子里的宝宝脐带绕颈在孕期检查的时候，准妈妈们经常会听到医生说，宝宝现在脐带绕颈一周之类的话。其实啊，在孕期发生脐带缠绕是比较常见的。发生率高达20%-25%，脐带缠绕中以绕颈最为常见，脐带绕颈1-2圈的宝宝并不在少数，也有会绕3圈以上，另外，躯干及肢体的缠绕也有可能发生，还有一[详细内容]
日期: 2016/10/26
【民族文化】蒙古摔跤(搏克) 摔跤，蒙古语称为“搏克”，蒙古族的传统体育活动。摔跤手为搏克·巴依勒德呼。早在十三世纪时已经盛行于北方草原。既是体育活动，也是一种娱乐活动。所属在祭敖包和那达慕大会时进行。 １历史记载 近代方志记云：“肇自古昔，为蒙古最嗜之游戏，今则盛行于北蒙古，若逢鄂尔博[详细内容]
日期: 2016/10/25
【河南博润】里约奥运会5斤级自由式摔跤的狗届耻辱，丢狗丢大了！！购吉利选择河南博润的理由：省钱：一降到底！省事：一站搞定有专业汽车服务以解决购车过程中的所有问题，包括购车、保险、分期等，甚至包括购车后续服务和汽车装饰、改装等。省时：一步到位省去网友自己到一个或多个4S店往返奔波、反复砍价的辛苦和时间[详细内容]
日期: 2016/10/25
青运会赛况： 八人制足球、摔跤、公路自行新闻资讯NEWS﹀﹀﹀八人制足球赛B组赛开远4:0胜芒市五华3:2胜西山8月14号下午6点，省一青会在德宏州民族初级中学北校区足球场举行的男子八人制足球赛B组中，芒市队首场比赛对阵开远队，经过上、下半场70分钟对决，开远队发挥出色，最终以4:0战胜芒市队。同一[详细内容]
日期: 2016/10/24
长治运动员王路敏厮杀摔跤赛场，遗憾无缘奖在古典式摔跤男子59公斤级比赛中，中国选手王路敏参加角逐。在首轮他的对手是厄瓜多尔选手蒙塔诺-阿罗约。在第一局比赛中，王路敏的优势比较明显，一开始他就利用娴熟的抱摔技能连续得到6分占据场上优势。第二局的比赛，王路敏抓住对手的失误再度得到两分，最终8比0轻松击败[详细内容]
日期: 2016/10/24
平马路男子两场酒后被朋友送回家摔跤朋友受 一男子在浦北张 连饮两场酒后，朋友不放心他自己回去，于是一路开摩托车护送，到平马至碗厂路段时，摔了一跤，脸部擦伤，口鼻流血，所骑电车严重受损。搞笑的是，朋友竟留下受伤男子，绝尘而去。受伤男子事后镇定的拿起手机，淡定的在路[详细内容]
日期: 2016/10/24
